体重管理をし始めて２か月が経ちました。８月中の体重の変化がこちらになります。
２回ほど体重が落ちたタイミングがありましたが、なんとか４０ｋｇは割らずに持ちこたえることが出来ました。
特にワクチン接種の後は以前記事を上げましたがかなり体調が悪化し、計三回食事を抜いてしまったので「流石にまずい」と感じていました。
昔なら一日分食事を抜いたら簡単に１ｋｇ落ちてましたから。なのでこの結果には驚きです。
筋トレについてですが、それなりに続けられています。
数を増やしてはいませんが、粛々と腕立て伏せ１５回＋スクワット１動画分をこなしています。
たまに調子が良い時は腕立て伏せの回数が２～３回増えるのですが、２０回はまだ出来ません。
９月の目標は「腕立て伏せ２０回」かな？
続けた成果の1つですが、ある日主人に力こぶを見せたら、「前より硬くなってる！」と言われました！
自分では確証は持てないのですが、力を込めても何の変化も無かった二の腕が僅かに盛り上がったような気がします。
僅かでも成長した筋肉のお陰で４０ｋｇを下回らなかったのなら、筋トレを続けてきた甲斐があったものです。
ところで、４０ｋｇは割らなくなったものの、４１ｋｇに到達した日が７月８日以降ありません。
夢だったのでしょうか。自分の中ではもはやノーカウントになりつつあります。
惜しい！という日すら無いですね。体重計に４０．９ｋｇって表示されたら、水を飲んでドーピングする気満々なんですけれど(笑)。
いつかまた巡り合う日を夢見て、明日も頑張ります。
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