一か月の体重変化:21年8月編

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体重を増やす!
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体重管理をし始めて2か月が経ちました。8月中の体重の変化がこちらになります。

2回ほど体重が落ちたタイミングがありましたが、なんとか40kgは割らずに持ちこたえることが出来ました。

特にワクチン接種の後は以前記事を上げましたがかなり体調が悪化し、計三回食事を抜いてしまったので「流石にまずい」と感じていました。

昔なら一日分食事を抜いたら簡単に1kg落ちてましたから。なのでこの結果には驚きです。

筋トレについてですが、それなりに続けられています。

数を増やしてはいませんが、粛々と腕立て伏せ15回+スクワット1動画分をこなしています。

たまに調子が良い時は腕立て伏せの回数が2~3回増えるのですが、20回はまだ出来ません。

9月の目標は「腕立て伏せ20回」かな?

続けた成果の1つですが、ある日主人に力こぶを見せたら、「前より硬くなってる!」と言われました!

自分では確証は持てないのですが、力を込めても何の変化も無かった二の腕が僅かに盛り上がったような気がします。

僅かでも成長した筋肉のお陰で40kgを下回らなかったのなら、筋トレを続けてきた甲斐があったものです。

ところで、40kgは割らなくなったものの、41kgに到達した日が7月8日以降ありません。

夢だったのでしょうか。自分の中ではもはやノーカウントになりつつあります。

惜しい!という日すら無いですね。体重計に40.9kgって表示されたら、水を飲んでドーピングする気満々なんですけれど(笑)。

いつかまた巡り合う日を夢見て、明日も頑張ります。

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